魷魚
魷魚是一種深受許多人喜愛的海鮮。它是世界各地許多美食中的多功能成分。魷魚具有溫和而略帶甜味和柔軟耐嚼的質地。它可以通過多種方式製備，例如烤、炸或炒。魷魚是蛋白質的良好來源，脂肪含量低。它也是維生素和礦物質（如維生素 B12、鐵和磷）的良好來源。無論您是將其作為主菜還是開胃菜，魷魚都是任何餐點的美味和健康的補充。
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